Lasten, nuorten ja aikuisten harrasteuinti
Ilmoittautuminen syyskauden 2026 uintiryhmiin
Ilmoittautuminen Nokian Pyryn syyskauden 2026 uintiryhmiin on käynnissä!
Ilmoittautudu ryhmiin tästä linkistä : https://nokianpyry.myclub.fi/flow/events
Lisätietoja ryhmistä löydät tämän sivuston alaosioista.
Syyskauden 2026 uimakoulujen ja harrasteryhmien aikataulu
Syyskauden 2026 uimakoulujen ja harrasteryhmien aikataulu
Perheuimakoulu
Perheuimakoulu on tarkoitettu 1,5-4-vuotiaille lapsille yhdessä huoltajan kanssa. Yksi vanhempi/ huoltaja on tunnilla lapsen mukana altaassa. Uimaopetus tapahtuu terapia-altaassa (syvyys 140 cm, +32oC). Opetuksessa käytetään paljon leikinomaisia harjoitteita, satuja ja loruja ja tavoitteena on tutustuttaa lapsi veteen.
Alkeisuimakoulu
Alkeisuimakoulu on tarkoitettu lapsille, jotka eivät ole vielä uimataitoisia. Uimaopetus tapahtuu pääasiallisesti lastenaltaassa (syvyys 80-100 cm, +32C), mutta uimarit käyvät pulahtamassa ja totuttelemassa kurssin edetessä myös kuntoaltaassa. Alkeisuimakoulussa harjoitellaan erilaisten leikkien ja harjoitusten avulla uinnin alkeita: kastautumista, sukeltamista, liukumista, kellumista ja etenemistä vedessä. Tavoitteena on 5-10m uimataito sekä myyräuinnin ja alkeisselkäuinnin osaamistaso. Ohjaajat ovat lasten kanssa vedessä
Jatkouimakoulut
Jatkouimakoulu on tarkoitettu lapsille, joilla on alkeisuimataito. Toisin sanoen, kun lapsi osaa / uskaltaa kastautua, sukeltaa, liukua, kellua sekä pystyy etenemään uiden omalla tyylillä noin 5-10 metriä vedessä, hän voi siirtyä jatkouimakouluun. Jatkouimakoulussa vahvistetaan lapsen vesitaitoja ja totutellaan uimaan myös isossa, syvässä altaassa. Jatkouimakoulun tavoitteena on noin 25m uimataito. Uimaopetus tapahtuu pääasiallisesti terapia-altaassa (syvyys 140 cm, +32C). Uimaopettajat ovat vedessä lasten kanssa.
Vesirallit
Vesirallit ovat uinnin monipuolisuuskursseja, joissa harjoitellaan uintitekniikoiden (vapaa-, selkä-, rinta- ja perhosuinti) lisäksi myös vesipalloa, taitouintia ja uimahyppyjä. Uimaopetus tapahtuu isossa kuntoaltaassa.
Tasovaatimukset
- Vesiralli 1: 25m uimataito
- Vesiralli 2: 50m uimataito (josta 25m selällään)
- Vesiralli 3: 100m uimataito (josta 25m selällään)
Lasten ja nuorten harrasteuinti
Harrasteuintiryhmät on tarkoitettu uimareille, jotka ovat innostuneet uinnista, haluavat parantaa omaa tekniikkaansa ja haluavat harrastaa uintia ilman kilpailua. Vähimmäisvaatimuksena harrasteuintiryhmiin on 150-200 metrin uimataito. Harrasteryhmissä hiotaan uimareiden tekniikkaa kaikissa neljässä uintityylissä sekä harjoitellaan käännöksiä ja startteja.
Lasten harrasteuintiryhmässä harjoittelevat noin 10-13-vuotiaat ja treenit 2x viikossa. Nuorten harrasteuintiryhmässä 13-17-vuotiaat ja harjoitukset 3xviikossa. Ikäraja on aina viitteellinen ja uintiryhmän valinnassa painotetaan aina enemmän uimarin taitotasoa.
Aikuisten uintiryhmät
Aikuisten tekniikka alkeet / 45
Vaatimuksena 100m uimataito. Haluatko opetella uimaan kunnolla vapaa-, selkä- tai vaikkapa rintauintia? Tällä kurssilla pistetään uintitekniikat kuntoon ihan perusteita myöden. Kurssilla ei tarvitse osata kyseisiä uintitekniikoita, vaan liikkeelle lähdetään ihan alkeista. Rohkeasti mukaan!
Aikuisten tekniikka jatko
Vaatimuksena 100-200 m uintitaito (opetus tapahtuu isossa kuntoaltaassa). Kurssilla pääpainona vapaa-, selkä– ja rintauinnin tekniikassa. Ryhmän toiveesta riippuen harjoitellaan myös perhosuintia / delfiinipotkuja sekä käännöksiä. Sopii erinomaisesti kuntouimareille, triathlonisteille tai niille, jotka haluavat parantaa omaa uintitekniikkaa ja uinnin taloudellisuutta. Kurssilla uidaan myös lyhyehköjä uintiohjelmia / sarjoja.
Aikuisten Kunto
Kuntouimareille, triathlonisteille, mastersuimareille tai muuten vaan uinnista kiinnostuneille henkilöille. Uidaan lyhyitä ohjelmia, keskitytään uinnin taloudellisuuteen, tekniikkaan sekä kehitetään eri vauhtialueita. Sopii jo hieman uintia harrastavalle, ei ihan aloitteleville.
Yhteystiedot
Valmennuspäällikkö
Janika Korpikoski
Soita Janikalle
040 5551 351
Lähetä sähköpostia
janika.korpikoski@nokianpyry.fi
