Jaostot ja lajit

Uinti

Arkisto: 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012

Ajankohtaista

26.3.2022

Kilpauinnin kevään exrtatapahtumat

Kilpauintiryhmissä uiville ja valmetaville on kevätkaudella tarjolla extratapahtumia ja valmennusklinikoita:

Su 20.2. Liikkuvuus & kehonhuolto

Su 27.2. Kisanomainen treeni

Su 6.3. Perhosuinnin klinikka / Tomi Pystynen

SU 13.3. Rintauinnin klinikka / Eetu Karvonen

Su 20.3. Liikkuvuus & kehonhuolto

Su 3.4. Selkäuinnin klinikka / Jiri Lepola

Su 10.4. Henkinen valmennus / Aapo Kilpeläinen

Su 15.5. Henkinen valmennus / Aapo Kilpeläinen

Lisäksi keväälle kaavailtu ravintoluento, hennkinen valmennus, hartiarenkaan vahvistaminen/liikkuvuus, Core-treenit, alaraajojen erikoistreenit (polvien vahvistaminen, nillkojen liikkuvuus)

Facebook

Uimaharrastuksen riemua löydät myös uintijaoston Facebook-sivuilta. Klikkaa itsesi sinne tästä.

        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edellinen kuukausi Heinäkuu 2022 Seuraava kuukausi

© Nokian Pyry ry